Практически каждый человек в своей жизни испытывал чувство зависти. Несмотря на то, что эта эмоция относится к разряду недостойных, она может быть очень полезна для человек. Убедиться в этом поможет описание данного чувства психологом, приведённое ниже. Мы же попробуем простыми словами рассказать о том, какой бывает зависть и как ее использовать с пользой для себя.
Зависть. Определение эмоции
И так, что собой представляет зависть? Это набор негативных чувств, в котором превалируют гнев и злость на события, происходящие в жизни других людей. Это может быть крупная покупка, поездка на курорт или свадьба. Масштаб события не имеет значения.
В большинстве случаев зависть возникает в случае, если человеку не удается удовлетворить свои потребности. Данное чувство можно назвать своеобразным сигналом, что в жизни что-то идет не так как нужно. Или не так, как хотелось бы.
По словам специалистов, зависть состоит из двух составляющих – восхищения и чувства несправедливости, впоследствии и выражаются с помощью злости и гнева. И если восторженность связана с тем, что другой смог добиться чего-то, то чувство несправедливости приводит к закономерному вопросу: «Почему этого нет у меня?». От ответа зависит вид зависти.
Типы зависти
Мы опишем два основных типа этого чувства: конструктивное и неконструктивное.
Конструктивный тип характеризуется тем, что подталкивает человека двигаться вперед. То есть, увидел цель у друга, родственника или знакомого и понимаешь, что у тебя есть такая же возможность добиться ее. Именно конструктивную зависть можно назвать своеобразным двигателем прогресса. Она помогает находить новые цели и идти к ним, несмотря на препятствия. Главное, чтобы эти желания действительно совпадали с вашими истинными намерениями, а не были способом подражания другому.
Неконструктивный тип зависти показателен тем, что не вызывает желания использовать все силы на достижение цели. Человек страдает низкой самооценкой и ему плохо оценивает свои шансы на успех. В результате возникают негативные эмоции в виде гнева, злости и критики, как себя, так и других. Чтобы ситуация изменилась, нужно работать с самооценкой.
