13 привычек, которые сделают тебя успешным

13 привычек успешных людей Психология

В современном мире большая часть человечества не отличается друг от друга, та же рутина, состоящая из работы и дома. Если вы так же находитесь в этой рутине, то не стоит переживать, в наше время это совершенно нормально.

Часто люди смотрят на тех, кто добился успехов в жизни и считают, что им жить гораздо проще чес остальным. Нет, это совсем не так, у таких людей переживаний столько же, как и у окружающих, а иногда даже больше, но они смогли побороть свои мысли и настроить свое мышление в правильное русло.

В этой статье я собрал 13 привычек, которых придерживаются успешные люди:

Первая привычка: делать короткие перерывы во время работы

Необходимо понимать, что при работе человек устает не только телом, но и головой, поэтому необходимо делать короткие перерывы и давать своим мыслям прийти в порядок и восстановиться силам.

Для продуктивной работы, лучше всего работать 25 минут, а после делать перерыв в 5 минут и повторять так до конца работы.

Вторая привычка: работать с перспективой на будущее

Успешные люди всегда знают, что и для чего они делают. Какое будущее они хотят для себя и своих детей. Поэтому они всегда держат в голове долгосрочные планы и мотивацию для реализации этих планов.

Поэтому ставя перед собой цель, набирайтесь мотивацией для достижения этих целей и тогда вы будете усерднее стараться для ее реализации.

Третья привычка: планирование своего дня заранее

Чтобы день прошел продуктивно, необходимо составить его план заранее. Выделить первостепенные задачи и после разделить эти задачи на более мелкие и для каждого выбрать определенный промежуток времени. Так вы будете более сконцентрировано выполнять свои планы и не отвлекаться на пустяки.

Четвертая привычка: не отвлекаться от работы

В эпоху развития информационных технология, большая часть нашей жизни происходит в сети. Когда мы чем-то заняты, рука так и тянется проверить, не пришло ли сообщение из социальных сетей. Поэтому необходимо бороться с этим. Выключайте Wi-Fi на телефоне во время работы и максимально сконцентрируйтесь на работе.

Пятая привычка: завести список самых важных дел

Всегда нужно начинать день с уже готовым на него планом. Выделите первостепенные задачи и постепенно решайте их, не отвлекаясь на посторонние задачи. Если вам все-таки необходимо отвлекаться на посторонние задачи, то дайте знать, что вы обязательно их выполните, но только тогда, когда закончите со своими делами. Так люди поймут, что вы не можете все бросить и бежать решать их проблемы, нанося вред своим планам.

Шестая привычка: менеджмент электронной почты

Ваша электронная почта является вам другом и врагом. Нужно всегда держать ее в чистоте и порядке и тогда вы быстро сможете найти то, что вам необходимо. Нельзя отвлекаться на всякий спам.

Для более продуктивной работы с электронной почтой можно скачать расширения, которые позволят вам находить нужные для вас письма и избавляться от спама.

Седьмая привычка: физическая нагрузка и правильное питание

Думаю, каждый знает, что физическая нагрузка повышает мозговую активность, вы становитесь более внимательным и бдительным. Не обязательно давать нагрузку на свое тело, как олимпийские спортсмены. Везде нужна норма и поэтому давайте нагрузку, которую вы сможете осилить.

Так же, не нужно забывать про правильное питание. Если вы будете есть только углеводы, то ваш мозг будет хотеть только одного, скорее лечь спать. Поэтому ешьте правильную еду и тогда ваш мозг всегда готов к работе.

Восьмая привычка: совершенствование навыков владения компьютером

Большая часть работы происходит через интернет, поэтому чтобы оптимизировать время, затрачиваемое на выполнение работы, необходимо постоянно развивать свои навыки владения компьютером.

Девятая привычка: надо учиться на ошибках

Нужно развиваться и не бросать свои начинания при первой же неудачи. Вся наша жизнь состоит из неудач, на которых успешные люди учатся, а глупые отчаиваются и повторяют их вновь. Нужно развить в себе стремление к развитию и никогда не думать, что что-то не так и не получится даже не попробовав. Всегда нужно стремиться к развитию.

Десятая привычка: распределение своих сил

Нужно прилагать больше всего сил к тому, что получается лучше всего. Успешные люди всегда дают себе в этом отчет и поэтому нанимают людей на задачи, которые не стоят внимания с этой стороны, тем самым освобождают свое драгоценное время.

Одиннадцатая привычка: медитация

Медитация заставляет наш мозг успокаиваться и сконцентрироваться только на том, что действительно. Нужно регулярно давать мозгу успокаиваться и очищать свой разум от посторонних мыслей, тогда мозг начнет работать быстрее.

Двенадцатая привычка: умение говорить «нет»

В большинстве случаев в нашем мозгу заложено говорить «да», когда кто-то просит нас о помощи. Тем не менее, бывают случаи, когда мы должны отказаться от просьбы о помощи, чтобы завершить свои собственные дела. Это не значит, что вы должны быть безжалостными и самовлюбленными, но вы можете научиться деликатно говорить «нет» или дать им понять, что вы можете помочь им в другое время. Ваша цель не должна быть принесена в жертву во имя привлекательности.

Тринадцатая привычка: принятие благодарности.

Было произведено много исследований и каждое исследование пришло к выводу, что благодарность повышает здоровье, бдительность, счастье и даже улучшает сон. Проще говоря, благодарность повышает продуктивность.

Кроме того, благодарность не только помогает людям стать более продуктивными, она становится стимулом для окружающих работать усерднее, зная, что вы выражаете признательность за их действия.

Даниил Арсеев

Меня зовут Даниил. Уже несколько лет я занимаюсь ютубом, а также пробую и другие способы заработка.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
AnonyMoose
Добавить комментарий