3 способа победить буллинг

3 способа победить буллинг Психология

Давайте посмотрим правде в глаза — с издевательствами сталкиваются все, будь то жертвы или обидчики. Это относится не только к детям или подросткам, это распространено и на работе, и в семье. Кажется, что в каждой социальной группе есть следы буллинга. Так как же в современном мире, где она переросла в различные «безобидные» формы, мы сможем бороться с буллингом, не вступая в настоящую борьбу?

Игнорируйте своего обидчика

Просто есть вещи, которые невозможно обсудить, и в данном случае, как бы мы ни старались избегать хулигана, этот человек просто не уйдет. Удивительно, как у хулиганов хватает энергии продолжать вести себя так, как они ведут себя каждый день, и если задуматься, то подобную самоотверженность можно применить и для противостояния ему. Вы можете с такой же страстью игнорировать хулигана, чтобы он [наконец] выдохся или увидел, что никакие тычки и крики в ваш адрес не изменят ситуацию.

Противостоять обидчику

Даже если вы игнорируете обидчика вы можете почувствовать сильное побуждение к действию, поэтому противостоять обидчику. Наши родители и учителя говорят нам делать это всякий раз, когда мы рассказываем о своей ситуации, но когда мы это делаем, чаще всего ситуация выходит из-под контроля и в конечном итоге заканчивается тем, что кто-то страдает. Почему? Потому что метод противостояния может быть неправильным. Смотрели ли вы фильмы, где тема крутится вокруг издевательств и как противостояние заканчивается слезами или разбитой губой? Замечали ли вы, как они начинают «большой разговор»? Дело в том, что противостояние — это не только жесткость и смелость в логове льва, но и спокойствие.

Окружите себя людьми, которые действительно вас понимают

Очень важно быть рядом с друзьями и родственниками, которые утешат тебя и помогут не падать духом. Ваши родители могут не понимать вас,  поэтому вы должны обзавестись друзьями, чтобы помочь вам справиться с ситуацией. Люди, которые относятся к вашей ситуации, имеют больше шансов ободрить вас, чем те, кто только сочувствует.

Антон Северянин

Эксперт по таким социальным сетям, как Ютуб и Тик-Ток. Успешно занимаюсь анализом контента на данных площадках. Всегда знаю, что сейчас в тренде.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
AnonyMoose
Добавить комментарий